nie czuje

[...] sobie dietę. Czasem w Obiad mam tuńczyka z ryżem i warzywkami, jako obiad 2 lub kolacje mam rybę (staram się jeść 1/2 w tyg) Smaże na maśle lub oliwie to zależy od funduszy bo Oliwa trochę hajsu pobiera :-D Nie czuje się zmęczonym, nie chodzę głody wiec kalorie chyba Okey, ale jeżeli mówicie że mało to mogę podbić, zobaczymy co będzie :-D

Plecy-Biceps Plecy: 1 Podciąganie na drążku szerokim uchwytem 10/10/10 2 Podciąganie na drążku podchwytem 10/10/10 3 Podciąganie hantelki w opadzie 12/10/8 4 Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 10/10/10 Łącznie 12 seri Biceps: 1 Uginanie ramion ze sztangą stojąc 10/10/10 2 Uginanie hantelki w podporze o kolano 10/10/10 3 Uginanie [...]

nie wiem jak ty, ale ja mogę wchodzić na stepper 30 minut i nie czuję specjalnego zmęczenia, rozgrzewkę zrób na ciężarach, a po treningu możesz przecież biegać

"po kilku miesiącach trenowania krav maga każdy jest w stanie obronić się na ulicy przed średnio wyszkolonym zawodnikiem MMA"}:-( Boże, widzisz i nie grzmisz.Ze swojej strony i z doświadczenia mogę jedynie powiedzieć, że te słowa są w 100% prawdziwe.Rozumiem r...łeś kilku zawodników MMA na ulicy:-? BTW Trenowałem 6 miesięcy krav maga - jakoś nie [...]

Hmmm... Ekstrakt z efedry. Wiesz, jeśli nie znajdę właśnie żadnej efedryny, to chyba się skuszę. Dzięki za sugestię. edit: Aras, masz rację, ale mam wrażenie, że na rynku PL odbyła się taka czystka, że być może to będzie jedyna alternatywa... Ja np. standardowych spalaczy nie czuję w ogóle. Zmieniony przez - macbeatbox w dniu 2011-05-13 15:17:52

no wytlumacxzyles tylko czemu po 3 miechac h branmia bromo i undestoru nie czuje zadnego wzrostu libido ani czestosci erekcji

Akurat jak z ciśnieniem wszystko masz w porządku to to co zawiera ST nie stanowi żadnego problemu, nie czuję się natomiast upoważniony do wchodzenia w szczegóły. Chwilowe zmniejszenie fujary po dobrym treningu z porządną dawką stymulantów to nic nadzwyczajnego, ważne że działa również wtedy na zawołanie, nie jak po 1,3d

Napisze cos o tym nowym produkcie Treca S.A.W%-) Naprawde jest bardzo dobra przedtreningowka. Ja nie czuje duzej pompy ale sila jest wielka i chec do treningu. Probowalem tez WhiteFlood z Controll Laba I na mnie wogole nie dzialal. Polecam ta nowosc Treca. :-) Jutro plecy i kaptury wpiska bedzie okolo 21. :-):-)

wiem o tym. nie placebo bo jakos jak biore animala to nie czuje bólu w barku i moge cwiczyc. bez tego o treningu barkow moge zapomniec.

[...] przereklamowane i żeby rozwinąc barki, trzeba robić sporo wznosów bocznych (no i na tylni akton). Ja jestem z drugiej szkoły i radzę zostawić jakieś wznosy na boczny bark, ponieważ ma on ogromny wpływ na sylwetkę i jej proporcje. U mnie przy OHP pracował zawsze tylko przedni bakton oraz tricepsy i barki słabo się wizualnie rozwijały od tego, [...]

Mnie clen nie muli, ogolem nie czuje zlego samopoczucia. Heh, jesli komus przeszkadza side jakim jest cieplo, to niech lepiej sobie da spokoj

jak pije BCAA nie czuje takiego zmeczenia jak bez nich. Testowałem już taki sam trening + rower i kiedy piłem BCAA męczylem sie dwa razy wolniej. Smak dla mnie ma znaczenie nie lubie nie smacznych supli

Miałem wrażenie że na tej joszce zeszlo trochę z brzucha więc myślę że działa ale nie czuje żadnego pobudzenia :( odkąd pamiętam to nawet kawa na mnie nie działała. Albo w młodości około 15 lat koledzy pili energole A ja piłem piłem i nic nie czułem:(

No używam wszystkich tych supli (poza przeciwbólami bo jestem "anty") i wciąż jest nie tak A kilka dni bez treningów też nie pomaga. Ten problem z kręgosłupem mam już od dłuższego czasu więc nawet nie zabierałem się do martwego- prostowniki ćwiczę tylko na maszynie, a po treningu nie czuję bólu. Ale ból mogę odczuć np. na zakupach, gdy [...]

Ja mam 'kolano skoczka' od czerwca w dwóch kolanach, lecz zacząłem dopiero leczyć we wrześniu, bo wtedy trenowałem z lekkim bólem - myślałem, że przejdzie. Wcześniej trenowałem sprint i wyskok od paru lat. Przechodziłem rehabilitację i nic nie pomogła. Wzmacniam dalej kolana itp, okłady lodem, różne tabletki itp. Nie czuję tylko bólu przy dotyku [...]

Jedynie co mogłem zaobserwować u siebie że jak ćwiczę siłowo i zjem co jakiś czas kfc albo burgera to na nastpenym treningu mam więcej siły to pewnie przez nadwyżka kcal. Ale nie chce się zalać tłuszczem i ograniczam fast food reaz na tydzień na dwa tygodnie. Z ww nie czuje takiego przyrostu jak po posiłkach typu fastfood wysokokalorycznych. [...]

1. Dla laika - żadne, poza smakiem 2. Teroretycznie tak - łącząc cynk (Zinkas Forte), witamine b6 oraz magnez (Filomag) z apteki ładując je w dużych dawkach (łąćżnie parenaście-20 dziennie) Praktycznie - nie koniecznie gdyż ZMA jest opatentowaną formułą z unikalnym związkiem magnezu, którego nie znajdziesz w zwykłych preparatach magnezowych. Wiele [...]

a co ty se myslisz ze ja ci bede mowic ile mam w lapie ja nie czuje takiej potrzeby cwaniaku.

Dzięki za szybką odpowiedz , a jeśli nie czuje sie przetrenowany , moge ciągle dokładac ciężar , to jak długo moge być na kreatynie ? I czy zmniejszac potem dawki ? Skoro mówisz że za dużo w DNT , to może dam 2x5g , czyli około 7,3g kreatyny :-)

a nic nie czuje w sesie glodu zyly twardosci wogole nie tak jak na dece ani boldku